À propos
Bienvenue dans votre aventure vers une meilleure santé…
Le jeûne intermittent est une mode alimentaire très populaire depuis quelques années au Canada.
Et ce n’est pas pour rien!
En effet, plusieurs recherchent pointent vers des bienfaits hallucinants de cette «diète»:
- Boost d’énergie
- Réduction des inflammations
- Réduction des risques de diabète
- Perte de poids
- et bien plus!
Cependant, nous avons remarqué qu’il y a un manque important d’information pour les «jeûneurs» Québécois, d’ou est venu l’idée de créer ce site.
Cependant, nous avons remarqué qu’il y a un manque important d’information pour les «jeûneurs» québécois, d’où est venue l’idée de créer ce site.
Lancez-vous dans cette aventure passionnante vers une meilleure santé grâce aux ressources que vous pourrez retrouver sur ce site web!
Obtenez 8 trucs pour faciliter votre jeûne!
Abonnez-vous à notre infolettre VIP pour obtenir un cheat sheet de jeûne intermittent… (C’est gratuit!)
FAQ
1. Peut-on boire durant un jeûne intermittent?
Oui! Non seulement vous pouvez boire de l’eau, du café et du thé durant un jeûne intermittent, mais c’est aussi fortement recommandé pour rester hydraté.
2. Est-ce que je peux boire du café durant un jeûne intermittent?
Oui! Vous pouvez boire du café durant un jeûne intermittent. Cependant, vous ne pouvez pas y ajouter du lait, de la crème, du sucre ou quelconque autre produit avec des calories?
3. Est-ce que le jeûne intermittent facilite la perte de poids?
Oui! Plusieurs recherches pointent vers le fait que le jeûne intermittent est une excellente façon de perdre du poids et de faciliter l’élimination de graisse.
4. Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent?
Le jeûne intermittent facilite la perte de poids, réduit les chances de diabètes, augmente votre énergie, améliore la santé de votre cerveau, diminue votre pression artérielle et bien plus.